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菜代謝肝臟內的垃圾物質。

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包括青花菜和孢子甘藍等十字花科蔬菜，能增加體內硫代配醣體的含量，協助製造負責消化的酵素產生。

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綠茶含有植物抗氧化劑「兒茶素」，有助於肝功能債務整合手續費申辦土地貸款銀行運作。

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豐富的維生素C具有抗氧化作用，有助於肝臟排除致癌物和其它毒素。

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幫助肝臟啟動排毒的酵素，大量的大蒜素和硒，有助肝臟排除毒素。

國際中心／綜合報導

檸檬等柑橘類水果富含維生素C，有助於身體排毒、促進消化。

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肝臟最喜歡香料！嘗原住民貸款2016貸款融資試添加一些香料在你的食物中，有助於人體民間2胎房貸消化脂肪、排除致癌物與提高肝臟排毒能力。

▼薑黃粉有利於器官排毒，是很棒的香料。（圖／衛福部南投醫院提供）

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微型創業鳳凰貸款核桃含有大量的「穀胱甘肽」和Omega-3脂肪酸，可使肝臟排毒效率提高。

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人體最大的器官是肝臟，就像設備完善的化學工廠，負責合成轉化、解毒排泄及調整代謝功能。平時除了少菸酒、每天步行台中青年創業貸款條件運動及多喝水幫助代謝外，從飲食著手也很重要！根據《Inver Grove》網站列出12種食物，護肝有一套。

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▲蒜頭中的大蒜素和硒具有護肝效果。（示意圖／記者賴映秀攝）

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▼綠葉蔬土地銀行貸款利率菜可代謝肝臟內的有毒物質。（示意圖／記者陳家祥攝）

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