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若咀嚼功能不佳,可挑選質地較軟的茄子等蔬菜,或是摘取軟高雄貸款公司爛的嫩葉部分,去除粗纖維的根以及梗,或者可利用食物剪刀剪碎及用果汁機將蔬菜及蛋白質類食物混合攪打,攪打時間越長,質地越細碎。

除了蛋白質類的食材外,仍需注意飲食的均?性,需搭配足夠的蔬菜,例如:可利用果汁機攪打製作冬瓜泥,並渣打銀行貸款條件放入小顆的紅蘿蔔及白蘿蔔塊、鯛魚片等較適合老年人的食材混合熬煮成大鍋湯。

除了調整質地、飲食均衡性及控制份量外,心情也容易信貸ptt新竹代書借款影響飲食,與長輩同桌吃飯時,多和他們聊天,是最有效讓他創業貸款利率們開心享用年菜的方法。 (作者為彰化基督教醫院營養師)

闔家團圓的時刻,只要一點點巧思製備食物,就可以吃得開心與安心;圖為情境照。

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    BlondieB416 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()